いま、守られている瞬間を知る

心健やかにある為の実践を繰り返しています。

心は過ぎ去った過去ではなく、
心はまだ見ない未来でもなく、 
心は、今を懸命に生きています。

癒し(安らぎ)とは、
私の中の怖れを知り、
心の平和を選択してゆくところから始まります。

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