徒然な日々

雨のち晴れ
私は一日のほとんどを断片的な出来事の連続として見ています。眼球を通して、瞼でシャッターを切り脳で映像を整理します。静かに淡々とした一連の流れ...

2021/03/04 21:01
とっておきの幸せな時間の見つけ方
心地よい暮らし
マインドフルネス
写真
人間関係
豊かさ
屈託のない笑顔
心身が過剰に頑張りすぎている時。つい、劣等感や責任の追求に偏ったり、自己肯定を下げた考え方になりがちです。傷つきたくない心が頑丈な鎧を沢山着...

2021/03/02 20:22
とっておきの幸せな時間の見つけ方
マインドフルネス
心地よい暮らし
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人間関係
豊かさ
笑顔の自己革命
出会いと学びは私の心と体に温かい気づきを運んでくれます。自分が変わり続けることの楽しさは、人とのつながりや感謝、幸せを感じられることを実感さ...

2021/02/28 23:02
心地よい暮らし
とっておきの幸せな時間の見つけ方
マインドフルネス
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人間関係
豊かさ
タグには収まらない
個人が見つめる世界がどれほど限られているのかを知らないままに、私は人生の中で人や出来事に対し安易に下す評価の残酷さを見落としてきました。今ま...

2021/02/23 15:02
とっておきの幸せな時間の見つけ方
心地よい暮らし
マインドフルネス
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人間関係
豊かさ
ありのままの輝き
人の心の中は、一見どんなに頑なで複雑に見えようとも、実はとても繊細で素直な事に気付かされます。心との向き合い方一つで暗闇の蔦が一匹の蛇に見え...

2021/02/21 23:09
とっておきの幸せな時間の見つけ方
心地よい暮らし
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人間関係
豊かさ
心に耳を澄ませる
心を痛め、表情を曇らせる時。胸をよぎる憶測や根拠のない言葉はいったい誰の考えや言葉でしょう。ほんの少し、深呼吸の一間からでも良いのです。心が...

2021/02/20 00:34
とっておきの幸せな時間の見つけ方
心地よい暮らし
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人間関係
豊かさ
いま、守られている瞬間を知る
心健やかにある為の実践を繰り返しています。心は過ぎ去った過去ではなく、心はまだ見ない未来でもなく、　心は、今を懸命に生きています。癒し(安ら...

2021/02/18 08:55
マインドフルネス
心地よい暮らし
写真
人間関係
豊かさ
もう一つの見方がある
何かと向き合うとき、どこに想いの視点を広げるのか？ランプのシェードにかかるホコリを見て、このランプは何て汚れているのかと非難する時手元を照ら...

2021/02/17 21:52
とっておきの幸せな時間の見つけ方
心地よい暮らし
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人間関係
信頼される努力
分岐点と選択
世の中は時間の流れに幾つもの分岐点が存在し、どの分岐を選択したかによって実現する状況や想いの形が変わります。私が無意識のうちにその分岐点に...

2021/02/16 11:12
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信頼される努力